Verso la fine del progetto Stepping Stones
Si avvicina la fine di questo viaggio durato due anni: il nostro meraviglioso progetto Stepping Stones è quasi giunto al termine. Molte menti, mani e cuori hanno esplorato insieme il campo della recovery e hanno messo a disposizione le proprie energie verso lo stesso obiettivo: supportare gli altri nella recovery per la loro salute mentale.
Da settembre di quest’anno, sono accadute diverse cose. Prima di tutto, abbiamo portato a compimento l’ultimo strumento che ci eravamo prefissati: un eserciziario per la recovery in salute mentale. Poi, tra il 1° e il 7 settembre, abbiamo organizzato un corso di formazione a Măguri-Răcătău, in Romania, dove 24 partecipanti hanno imparato come interagire e lavorare con gli strumenti che abbiamo sviluppato.
L’eserciziario per la recovery in salute mentale è una sorta di diario personale strutturato, con pratiche quotidiane e sfide che stimolano la riflessione e promuovono il cambiamento dei propri processi interiori. È diverso dalla guida visiva in quanto invita a un’esplorazione più personale e a un lavoro su sé stessi più intenzionale e profondo.
Abbiamo fatto i primi passi nella creazione dell’eserciziario durante il nostro ultimo incontro transnazionale nei Paesi Bassi, a marzo 2024. Il manuale segue 16 argomenti che sono stati scelti ancora una volta in base alle consultazioni che ciascuno dei partner ha avuto con le persone in recovery nelle loro comunità.
La struttura del quaderno segue 6 sezioni interattive, che supportano un’esplorazione complessa dell’argomento:
- “Qualche informazione a riguardo”, o una breve introduzione all’argomento;
- “Testimonianza”, condivisa da qualcuno che ha lavorato sull’argomento nel proprio processo di recovery;
- “Riflessione”, che fornisce domande per iniziare l’esplorazione;
- “Introduzione alla pratica” – qui guidiamo il lettore passo dopo passo attraverso un esercizio che può inserire nella propria routine quotidiana e che funziona meglio se praticato in modo ricorrente;
- “Spazio personale” è una pagina bianca, che invita il lettore a mettere su carta ciò che è emerso durante il processo di riflessione o della pratica, sia in forma scritta che visiva, attraverso il disegno, la pittura o qualsiasi altra forma di espressione creativa che si adatti;
- “Invito all’azione” introduce azioni o esercizi che possono essere fatti subito per aiutare a proseguire l’esplorazione dell’argomento.
Il quaderno è tradotto ed è disponibile in inglese, oltre che in tutte le lingue del progetto: italiano, olandese, islandese e rumeno, ed è accessibile gratuitamente qui: Stepping-Stones_Workbook-2024_IT-1.pdf
Con tutti i materiali a disposizione, abbiamo invitato 24 persone, 6 da ciascuno dei paesi coinvolti nel progetto, a vivere una prima esperienza interagendo con essi. Due formatori del nostro team hanno progettato attività coinvolgenti e sessioni intorno a ciascuno dei tre materiali che abbiamo sviluppato: la guida visiva, i video educativi e il quaderno. Volevamo che i partecipanti sperimentassero inizialmente l’uso di questi materiali per il proprio beneficio e poi riflettessero su altri modi in cui potessero utilizzarli per supportare altre persone nel loro processo di recovery. Alla fine, tutti loro hanno compreso meglio cosa significa recovery e hanno ottenuto un quadro ricco di come la guida visiva, i video e l’eserciziario potessero supportare questo processo.
Raggiungendo la fine di questo viaggio, desideriamo celebrarlo condividendo con voi la storia del nostro progetto e il duro lavoro che abbiamo fatto!
Vi ricordiamo che tutti i materiali sviluppati in questo progetto sono disponibili qui Stepping Stones: tutti i materiali del progetto – Cooperativa L’Ovile e possono essere condivisi liberamente con chiunque crediate possa beneficiarne. Speriamo solo che raggiungano molte persone e che possano essere per loro dei passi importanti nel processo di recovery della salute mentale.
Inoltre, ogni organizzazione coinvolta nel progetto ha o organizzerà eventi locali per condividere questi materiali, quindi seguici sui social media per saperne di più: Facebook, Instagram, LinkedIn.
Ogni organizzazione può fornire ulteriori informazioni sui materiali e su come utilizzarli e, naturalmente, siamo sempre felici di sapere se avete utilizzato i nostri strumenti e come vi hanno aiutato. Quindi non esitate a inviarci un messaggio!
